Julia Alvarez Iguña

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Psicología On Line

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El tren de la vida

sábado, 4 de abril de 2015

Tu vida se asemeja a un viaje en tren que compartes con las personas más importantes. Durante ese viaje, tu vagón es frecuentado por distintas personas. En los primeros años, compartes el viaje con tus padres y más adelante se unirán algunos amigos y parientes próximos. Conforme el tren alcanza algunas estaciones (fin del colegio, universidad, ingreso en el mundo laboral, matrimonio, etc.), las personas que te acompañan van variando. Hay estaciones en las que no todo el mundo se detiene y representan crisis o sucesos vitales estresantes, donde el vagón de apoyo puede desempeñar un papel especialmente importante.

Unos suben y otros bajan y, por tanto, tu red social de apoyo varía. Sin embargo, toda persona que comparta trayecto contigo no tiene la misma importancia en tu vida. De esta manera, tus relaciones íntimas y las personas más próximas se sitúan cerca de tu asiento durante el viaje; aquellos que, aun siendo importantes, poseen una menor relevancia para ti se sitúan más alejados. El tipo de personas que haya en el vagón o la proximidad de esas personas a tu asiento no permanecen invariablemente durante el ciclo vital, sino que depende de la etapa de la vida en que te encuentres. Así, cuando eres pequeña/o tus padres están cerca de tu asiento y poco a poco se irán alejando a medida que entres en la adolescencia para volver a sentarse más cerca cuando entres en la madurez. Hasta que llegue una estación donde tendrán que bajarse…



La autoestima actúa a manera de defensa como el sistema inmunológico del psiquismo. Una buena autoestima permite enfrentar dificultades, no ser demasiado dependiente de los demás, ser asertivo en tus decisiones, sobrevivir a los fracasos y desilusiones, y sentirse digno de ser amado y respetado
Tu eres la reina de tu mente. Actúa como tal.La única persona que puede destronarte eres vos mismo. Nunca dejes de respetarte, vos valés porque vos lo decides. Si dependés de los demás para valorarte, esa valoración está hecha por los demás. ¡Piensa en negativo, y Perderás....! ¡Piensa en positivo, y tú pondrás el límite! No dejes que nadie deje caer tu corona.